Ketika melakukan ibadah puasa kamu pasti akan terkena bau mulut yang tidak sedap. dikarenakan adanya pengurangan produksi air liur yang dapat membuat mulut menjadi kering / xerostomia. Akibatnya jumlah oksigen di dalam mulut akan berkurang. Bakteri anaerob dapat berkembang biak di dalam mulut tanpa oksigen yang memecah asam amino dan menghasilkan gas sulfur yang membuat mulut tidak sedap baunya.
Tips Cara Menghilangkan Bau Mulut Tidak Sedap :
1. Gosok gigi yang rajin sehabis berbuka dan sahur dan sebelum tidur
2. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
3. Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur.
4. Minumn air putih yang banyak dan cukup.
5. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
6. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
7. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
8. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
9. Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur
. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
11. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.
Semoga bau mulut yang anda derita bisa hilang 100% atau minimal berkurang baunya
0 komentar:
Posting Komentar